Con seguridad el aterrizaje de un salto de esquí
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Con seguridad el aterrizaje de un salto de esquí
Un salto de esquí es una sensación de euforia que algunos ejercicios pueden igualar. Es también una de las cosas más peligrosas que la gente hace en los esquís. La mayoría de las lesiones de un salto de esquí son el resultado de un aterrizaje pobres. El aterrizaje de un salto de esquí es difícil de dominar, pero es necesario si usted desea conseguir la carrera sin magulladuras. La clave de forma segura el aterrizaje de un salto de esquí es todo en las rodillas.
Cuando usted está volando por el aire, su impacto dependerá totalmente de cómo su cuerpo está preparado para absorber el impacto del aterrizaje. Un salto de esquí no tiene lugar en nieve fresca. La zona de aterrizaje hardpack es tan duro como se pone y el impacto puede ser irritante si sus rodillas no están bien dobladas. Doble las rodillas juntas y hacer lo que puede absorber el impacto del aterrizaje, manteniendo las piernas igual distancia de separación. El equilibrio es la otra clave para el aterrizaje de un salto de esquí.
Practique su equilibrio a partir de saltos cortos y mover hasta los más grandes poco a poco. Si usted puede hacerlo en el salto, la celebración de su equilibrio a través del aire fácilmente se puede enseñar. La práctica hace más perfecta cuando se trata de un salto de esquí, que también hace a la seguridad.
